Qui peux mieux savoir et comprendre cette maladie? si la personne est elle même atteinte .

 

 .  Ayant moi-même cette maladie ,J' espère pouvoir aider les personnes atteintes de cette maladie ,en leur expliquant toute les choses à faire 

 Personne ne peut comprendre la fibromyalgie, si la personne n’est pas atteinte elle-même. 

 Cette maladie destructrice ,douleurs lancinante, les proches ,et certains médecin ne peuvent comprendre ,surtout que cette maladie ne se porte pas sur le visage,,

 

 

 

 

Ayant moi-même cette maladie J espère pouvoir aider les personnes atteintes de cette maladie en leur expliquant toute les choses à faire ou pas au quotidien

Êtes-vous fatiguée d’avoir mal, mal partout, mal tout le temps, d’avoir des douleurs articulaires, d’avoir de la fatigue, d’avoir un manque d’énergie, d’avoir un surplus de poids, d’avoir un réveil difficile, d’a

voir une peau qui vieillit etc.

Durcissement de la peau, perte de souplesse et de mobilité, etc. Les rhumatismes (intérimaire, aigu, chronique) qui affecte les douleurs, articulations, des douleurs articulaires, de l'arthrite, l'arthrite rhumatoïde, l'arthrose, spondylarthrite ankylosante, poly-arthrite etc.

La fibromyalgie, (douleurs permanentes de toutes sortes, articulaires, musculaires, mal partout, fatigue, problèmes de sommeil (insomnie chronique)) etc… Symptômes* de la fibromyalgie :

Les symptômes diffèrent d’une personne à l’autre. De plus, le climat, le moment de la journée, le niveau de stress et d'activité physique sont des facteurs qui influencent la gravité des symptômes et leur variabilité dans le temps. Des douleurs musculaires diffuses qui persistent souvent des mois et qui s'accompagnent de raideurs, et certains endroits précis du corps douloureux au toucher Certaines personnes ont des pertes de mémoire passagères pleines de brume, comme un Dans les situations les plus extrêmes, le toucher cause des douleurs sur tout le corps.

Un sommeil non réparateur et des raideurs au lever. Une fatigue persistante (toute la journée). Des maux de tête ou de fortes migraines, possiblement causés par des tensions musculaires au cou et aux épaules, et par un dérèglement des voies naturelles de contrôle de la douleur. Un syndrome de l’intestin irritable : diarrhée, constipation et douleurs abdominales.

Des états dépressifs ou d’anxiété (chez environ le tiers des personnes fibromyalgiques). Des difficultés de concentration. Une augmentation de l'acuité des sens, soit une sensibilité accrue aux odeurs, à la lumière, au bruit et aux changements de température (en plus de la sensibilité au toucher). •

Un engourdissement et des fourmillements aux mains et aux pieds. •

Le matin quand vous sortez de votre lit ne faire pas de mouvement brusque • Etirer vous lever les bras le plus haut possible puis souffle en faisant le dos rond Plusieurs fois • Faite un peu de mouvement dans la journée car de ne rien faire la maladie s aggrave

Faite vous masser régulièrement chez le kiné, des massages doux  accupunture est efficace, si celui que vous voyait ne vous fait rien, prenez en un autre comme le kiné.

Mettre du ketum sur le dos vous fera du bien

, faire de la balneo  un appareil, cela ne coute que 100 euros, pas la peine de mettre plus cher, c est le même résultat, au moins 3 a 4 fois par semaine, inutile de remplir la baignoire il faut que le dos soit couvert par eau.

Et surtout garder un bon moral, dite vous que de toujours penser a nos douleurs cela les amplifies, ayez une activité, marche, natation, pour fortifier vos muscles en douceur, pas de gymnastique brusque cela fait sortir les douleurs qui peuvent devenir violente.

Nous n n’avons pas le choix, il faut vivre avec notre maladie, et tout faire pour que nos souffrances, soit supportable, je suis a votre disposition, pour vos questions merci courage.